Archives par mot-clé : psycho

4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 4)

Trois semaines au rythme de la méditation, plus qu’une semaine devant vous et déjà que de changements! Etre heureux et calme, ça s’apprend! C’est même tout l’intérêt de la méditation. En 4 semaines de travail, vous obtiendrez grâce à ces … Continuer la lecture

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4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 3)

Trois semaines au rythme de la méditation, plus qu’une semaine devant vous et déjà que de changements! Etre heureux et calme, ça s’apprend! C’est même tout l’intérêt de la méditation. En 4 semaines de travail, vous obtiendrez grâce à ces … Continuer la lecture

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4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 2)

En avant pour une deuxième semaine d’exercices! Etre heureux et calme, ça s’apprend! C’est même tout l’intérêt de la méditation. En 4 semaines de travail, vous obtiendrez grâce à ces vidéos de solides bases dans sa pratique. Un moyen simple, … Continuer la lecture

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Séance d’hypnose pour s’endormir

Séance d’hypnose pour s’endormir. Benjamin Lubszynski, hypnothérapeute et psychothérapeute, nous propose une séance d’hypnose à écouter pour s’endormir. Les trois raisons principales qui expliquent les insomnies sont : – Se sentir mal dans son corps (stress, caféine, tension etc) – … Continuer la lecture

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4 semaines pour apprendre la méditation! (semaine 1)

C’est parti pour une première semaine d’exercices! Etre heureux et calme, ça s’apprend! C’est même tout l’intérêt de la méditation. En 4 semaines de travail, vous obtiendrez grâce à ces vidéos de solides bases dans sa pratique. Un moyen simple, … Continuer la lecture

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Séance d’hypnose pour se concentrer et bien mémoriser!

Du mal à vous concentrer? Des difficultés à mémoriser? Le bac à réviser? Ou un examen à passer? Un mémoire, un exposé, une thèse à rendre? Un projet à terminer pour votre travail? Chaque fois avant de vous mettre à … Continuer la lecture

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Séance d’hypnose pour la relaxation

Séance d’hypnose pour la relaxation. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous offre une séance d’hypnose par vidéo pour se relaxer. Vous avez besoin de vous isoler dans un endroit calme, d’être confortablement installée, ensuite laissez vous guider lar la voix… L’hypnose … Continuer la lecture

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